Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
klik_siniaza
Dziennik
16 wrz 21
Dziennik klik_siniaza, 16 wrz 21
Profil klik_siniaza
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Alhamdulillah 17 hari program lost 4,1kg
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2021:
813 kcal
Tłusz: 13,44g | Białk: 51,54g | Węglo: 118,49g.
Śniadanie:
Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream.
Lunch:
ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Cap Tanam Jagung Tps Food, Wortel, Sawi Hijau, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging).
Obiad:
Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry.
Przekąski/Inne:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
więcej...
47 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
makan di berapa kalori kak?
15 wrz 21 przez użytkownika:
monika resti
Saya ga fokus dengan berapa kalori yang masuk,, tapu saya hanya fokus dengan kecukupan gizi yg seimbang
15 wrz 21 przez użytkownika:
klik_siniaza
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi klik_siniaza
Zobacz Pełną Historię