Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 73,40g | Węglo: 155,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Греческий Салат, Пицца Домашняя. Lunch: Сахар, Чай Несладкий, Ленивые Вареники, Компот из Сухофруктов. Obiad: Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Przekąski/Inne: Шашлык из Свинины, Пирог с Капустой, Сыр Российский, Батон с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 53 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny i 14 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|