Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 104,61g | Węglo: 228,07g.
Śniadanie: Saper di Sapori Miele di Melata, Susine, Desira Skyr, Pane alle Olive. Lunch: Dante Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo, Coop Riso Basmati. Obiad: Pane alle Olive, Dante Olio Extravergine di Oliva, Despar Frese Integrali, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Coop Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Federica Ugento
|