Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 111,45g | Węglo: 92,37g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Lunch: Melão Amarelo, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Beterrabas, Frango desfiado. Obiad: Melão Amarelo, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Champignons, Chuchu Cozido, Sulita Filé Mignon Suíno. Przekąski/Inne: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo Cozido, Vigor Grego Zero Gorduras. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|