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Una pregunta de ignorante total, las 326 kcal. por 100 gr. entiendo que es en seco, verdad? Si es asi la primera vez que lo hago, lo he hecho mal.
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1197 kcal
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Tłusz: 30,25g | Białk: 97,28g | Węglo: 130,57g.
Śniadanie: Carrefour Plátano Desecado, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Rio Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Picos Camperos de Jerez, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo. Obiad: Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Hacendado Picos Camperos de Jerez, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Banana. więcej...
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 Komentarze
Tengo el mismo dilema 😅 y con el arroz y la pasta igual. Yo entiendo q es en seco. Pq 100g en seco es una cantidad dwcente pero 100g en húmedo es una brutalidad. Mi conclusión, no se si estoy en lo cierto.
16 wrz 21 przez użytkownika: sanpi18
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Si, los valores son en seco o crudo siempre toda la comida
16 wrz 21 przez użytkownika: begono90
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Gracias Bego 😀, entonces lo he hecho mal, lo he pesado ya hidratado 😬
16 wrz 21 przez użytkownika: DAYAMLUCAS
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16 wrz 21 przez użytkownika: jordi4070
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