Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
nices2762
Dziennik
16 wrz 21
Dziennik nices2762, 16 wrz 21
Profil nices2762
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bom dia!
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 września 2021:
815 kcal
Tłusz: 40,46g | Białk: 42,43g | Węglo: 69,30g.
Śniadanie:
Vitarella Torrada Light, Café (Infusão), Ovo Mexido.
Lunch:
Quiabo Cozido, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Mocotó.
Obiad:
Café (Infusão), Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Przekąski/Inne:
Pipoca Branca (em Óleo).
więcej...
437 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
83 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
torradinhas com ovo.. hmmm nhame nhame 😋😋
16 wrz 21 przez użytkownika:
maxweberps
que capricho parabéns 😍
16 wrz 21 przez użytkownika:
karentada
Historia Wagi nices2762
Zobacz Pełną Historię