Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 98,31g | Białk: 194,92g | Węglo: 327,28g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Lunch: Panrico Pão de Forma Integral, Continente Hambúrguer Carne Mertolenga. Obiad: Combino Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Continente Hambúrguer Carne Mertolenga. Przekąski/Inne: Banana, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, Danone YoPRO Morango. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|