Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2014
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 53,31g | Białk: 23,51g | Węglo: 205,88g.
Śniadanie: Bounty Bounty Райский Ананас, Красные Помидоры, Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Сырной Начинкой, Клубника. Lunch: Жареная Картошка, Жареная Картошка, Банан. Obiad: Нектарины. więcej...
|
|
2036 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 13,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|