Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 87,60g | Białk: 135,42g | Węglo: 219,03g.
Śniadanie: Пирог Яблочный Мой, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кабачок, Перекресток Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вкусвилл Сыр Легкий. Lunch: Первым Делом Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Пангасиус в Кляре Мой, Увелка Рис Бурый. Obiad: Магнит Слива, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Нектарин, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Red с Фундуком и Макадамией, Яблоки (без Кожи). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Слива, Орехи Кешью, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|