Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 50,05g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Coffee, Water . Lunch: Raspberries , Bananas , Aldi Slim & Trim Chocolate Shake. Obiad: Chardonnay Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Przekąski/Inne: Potato Chips (Salted) , Cadbury Turkish Delight (Treat Size), Cadbury Mini Chocolate , Whiskey. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|