Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 89,72g | Węglo: 179,87g.
Śniadanie: Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Mimosa Iogurte Magro. Lunch: Melão, Peito de Frango, Esparguete. Obiad: Pingo Doce Filetes de Atum em Azeite, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Sanduíche de Fiambre com Manteiga, Pêssegos, Mimosa Iogurte Aroma. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mauriciodanielpacheco98
|