Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2014
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 78,64g | Węglo: 104,03g.
Śniadanie: Koffie, Euro Shopper Muesli, Yoghurt (Mager). Przekąski/Inne: Magnum White Mini, Euro Shopper Bier, Stokbrood, AH Pesto, Spareribs, Kip Drumstick met Vel. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|