Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 86,80g | Białk: 95,11g | Węglo: 99,52g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр 9%, Плеза Льняная Каша, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыробогатов Сыр 9%, Приготовленные Грибы (без Жира), Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Setra Паштет Куриный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр 9%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|