Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 243,27g | Białk: 257,04g | Węglo: 491,80g.
Śniadanie: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Bärry Yoghurt. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Random Måltid . Obiad: Rött Bordsvin, Random Måltid , Bearnaisesås, Stekt Potatis, Ryggbiff. Przekąski/Inne: Barebells Protein Bar Salty Peanut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|