|
9день #соткасекта отжимания (7) и подтягивания(5) все так же,прибавила приседания по 2 (13) у нас с утра было прохладно ,а потом вышло солнышко,заниматься на улице одно удовольствие🤩кажется я влюбилась🤣
|
1809 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 82,62g | Węglo: 162,07g.
Śniadanie: Варенье Черничное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Миндаль Миндаль, Простой овсяноблин. Lunch: Капучино, Цезарь Салат. Obiad: Миндаль Миндаль, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". więcej...
|
|
 Komentarze
У нас похожий вес. Может, Вы хотели бы подружиться и худеть вместе?
17 wrz 21 przez użytkownika: irashevich
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|