Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 39,72g | Białk: 51,75g | Węglo: 170,52g.
Śniadanie: Nestlé Nutren Protein, Santa Helena Pacoquita Chocolate Crocante, Iogurte Natural (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Alface Americana, Laranjas, Yoki Trigo para Kibe, Tomates, Pepino (com Casca). Obiad: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Geladinho. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|