Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 48,86g | Węglo: 226,15g.
Śniadanie: Salatalık, Süt, Yumurta Beyazı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Lunch: Susamlı Simit. Obiad: Eker Ayran, Aro Çiğ Köfte. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|