Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 47,93g | Węglo: 114,31g.
Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Estrogonofe de Frango, Heinz Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|