Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 68,61g | Węglo: 158,03g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Lunch: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng. Obiad: Bakso Ayam. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|