|
Blutabnahme um 9 Uhr wegen den Werten mahl kontrollieren aber bin halt nüchtern jetzt ok !
Möchte mal gern meine Werte kennen wie die jetzt ausschauen !
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 53,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 78,67g | Węglo: 251,92g.
Śniadanie: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Seitenbacher Fünf-Grund-Mischung, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. Lunch: Norma Roggenbrötchen. Obiad: Bergpfirsich, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Mehrkornbrot, Streuselkuchen, Trockene oder Harte Salami, Mischkornbrot, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. Przekąski/Inne: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmorkuchen, Wasser, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Trader Joe's Jelly Beans, Bounty Ice Cream, Espresso, Choco Bistro Doppel Keks, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Siedzenie - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Das ist jetzt richtig spannend. Ich hoffe und denke die richtig gut!?
21 lip 14 przez użytkownika: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|