Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 57,20g | Białk: 50,56g | Węglo: 256,93g.
Śniadanie: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Dr. Oetker Kirschgrütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chia-Samen. Lunch: Alpenküche Serviettenknödel. Obiad: Bonduelle Gold Mais, Gemüsestrudel, Honig, Karotten, Brie (Käse), Bioland Bio Vollkornbrot, Philadelphia Original, Meiko Gewürzgurken. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Edeka Pflaumen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|