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2246 kcal
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Tłusz: 66,08g | Białk: 168,38g | Węglo: 263,52g.
Śniadanie: Salutem Linhaça Dourada, Seara Trigo Puff Biológico, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Maçã Reineta. Lunch: Peras, Batatas Brancas (com Casca), Continente Ovo M, Bolina Atum em Azeite, Continente Salada de Salmão Fumado. Obiad: Banana, Laranjas, Continente Ovo M, Pingo Doce Legumes Sopa Juliana, Continente Mix Legumes - Couve, Cenoura e Nabo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Przekąski/Inne: Continente Mirtilos, Kellogg's Bio Cereali Integrali Choco, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Continente Iogurte Grego Natural. więcej...
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