Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 89,25g | Węglo: 451,46g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tempe Mendoan, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Good Day Cappuccino. Przekąski/Inne: Es Buah, Cilok. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|