Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2903 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 135,18g | Węglo: 342,79g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Maçãs Fuji. Lunch: Nestlé Suflair, Carne moída do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Vitória Uva, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pullman Pão de Forma. Obiad: Cory Bala Chita, Budweiser Cerveja, Cerveja Patagonia Weisse, Santa Helena Amendoim Japonês , Massa Florença, Seara Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Café Baunilha, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|