Dziennik Sir Jeffers, 18 wrz 21


Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2021:
1669 kcal Tłusz: 106,29g | Białk: 139,06g | Węglo: 29,84g.   Lunch: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee, Fish, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Obiad: Cucumber (with Peel) , Eskort Cheese Griller, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) , Baked Beans , Beef Steak, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Jacobs Instant Coffee. więcej...
2833 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Sir Jeffers


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.