Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 75,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 126,93g | Węglo: 543,23g.
Śniadanie: Village Bakery Strawberry Shortcake Rolls, Village Bakery Strawberry Shortcake Rolls, Bananas , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Calavo Guacamole Single Serve, Earthbound Farm Romaine, Pineapple , Marketside Tri-Color Coleslaw, Marketside Fresh Garden Salsa, La Banderita Yellow Corn Tortillas . Obiad: Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Furmano's Crushed Tomatoes , Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Thomas' New York Style Plain Bagel, Honey . Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Apples , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Quaker Old Fashioned Oats, Sue Bee Honey, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Chobani Flip Chipotle Pineapple . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|