|
|
689 kcal
|
Tłusz: 24,65g | Białk: 61,51g | Węglo: 55,96g.
Śniadanie: Tahu Isi, Lemon, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Lunch: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Golden Farm Mixed Vegetables. Obiad: KFC Cream Soup. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Cardio - 12 minut, Zumba - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audiaazkadina
|