Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 54,78g | Białk: 144,64g | Węglo: 178,30g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Карусель Говядина Тазобедренная. Obiad: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка с Яблоками, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Персидский Базар Виноград Сушеный, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|