Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
19 wrz 21
Dziennik merry mel, 19 wrz 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
53,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 września 2021:
521 kcal
Tłusz: 9,46g | Białk: 32,88g | Węglo: 76,23g.
Śniadanie:
Rude Health Morning Glory Porridge, Morrisons Super Strawberry Granola.
Lunch:
Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Slim-Fast Summer Berry Flavour Meal Bar.
Przekąski/Inne:
Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
więcej...
517 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 3,8 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice drop Mel
19 wrz 21 przez użytkownika:
DaniR1234567890
well done, bet ur chuffed to bits x
19 wrz 21 przez użytkownika:
heatherboardman
Well done😃👍
19 wrz 21 przez użytkownika:
jontyboy
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię