Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 262,18g | Węglo: 160,13g.
Śniadanie: Lucky Days Мармелад , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка по Домашнему без Масла. Obiad: Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|