Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
143 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 49 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 72,54g | Białk: 111,15g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Obiad: Amstel Cerveja (330ml). Przekąski/Inne: Queijo Minas, Margarina, Mabel Cream Cracker. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarceloGuimaraes1
|