|
mboh lah tamu bulanan e teko .
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 58,05g | Białk: 33,22g | Węglo: 206,35g.
Śniadanie: Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Tahu Isi, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Sambal Goreng Kentang, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Fortune Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Fortune Minyak Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Terong Balado, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: BonCabe Boncabe, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|