Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 84,92g | Węglo: 145,89g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Semangka, Kerupuk Putih, Soto Mie, Telur Rebus. Obiad: Ampela, Hati Ayam, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Kanzler Singles Keju, Pisang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|