Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2019
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2019:
|
801 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 43,96g | Węglo: 100,48g.
Śniadanie: Banana Nanica, Queijo Fresco, Café com Açúcar. Lunch: Liv Up Arroz Negro. Obiad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Tutu de Feijão, Melão, Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|