Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 79,39g | Białk: 86,95g | Węglo: 204,60g.
Śniadanie: Weetabix Minis Choco, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Caffè Espresso, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Tulip Patè di Fegato di Maiale, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Lattuga Romana, Carote, Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce. Obiad: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Artebianca PanPiuma Grano Duro. Przekąski/Inne: Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|