Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 79,99g | Węglo: 154,10g.
Śniadanie: Bakwan, Nugteta Tahu Bakso, Safiya Chia Seed, Fresh Lemon Juice, Diabetasol Sweetener. Lunch: Cooked Vegetables, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Sinti Sambel Pecel, Cooked Fish. Obiad: KFC French Fries (Regular), Chocolate Ice Cream Cone. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tyas wening
|