Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 58,18g | Białk: 125,22g | Węglo: 146,30g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Горох, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Рыба в Кляре, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|