Dziennik christianvaldes, 20 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
84,5 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.    Wciąż do stracenia: 10,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2021:
615 kcal Tłusz: 18,64g | Białk: 24,36g | Węglo: 93,71g.   Lunch: Porotos con Mazamorra, Porotos con Tallarines. więcej...
2058 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi christianvaldes


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.