Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
137,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 105,54g | Białk: 119,44g | Węglo: 317,49g.
Śniadanie: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. Lunch: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Obiad: Café com Açúcar, Natural Life Levedo De Cerveja, Pura Vida Maca Premium, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|