Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 74,39g | Węglo: 165,00g.
Śniadanie: Panquecas Simples, Banana Caturra, Piracanjuba Leite Condensado. Lunch: Ovo Mexido, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Qualitá Uva sem Semente, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Caturra. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi etti_pacheco
|