Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 108,08g | Węglo: 120,27g.
Lunch: Unroasted Almonds, Knorr Tarhana Çorbası, Hazelnuts Filberts, Eker Kaymaksız Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimek ve Domatesli Bulgur, Dardanel Tas Kebabı. Obiad: Lezita Piliç Füme, Mis Lor, Olive Oil , Nimet Lavaş, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi berkaydeveci35.
|