|
Feliz com cada grama perdida ✅🥰
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 52,24g | Białk: 46,35g | Węglo: 164,69g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tirolez Catupiry, Margarina, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Chocolate Sensação, Hershey's Io-Iô, Heinz Mostarda Amarela , Tapioca de Frango, Heinz Ketchup, Kisabor Maionese com Azeitonas Pretas. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rrafasousa1
|