Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2014
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 25,65g | Węglo: 99,48g.
Śniadanie: Bounty Bounty Райский Ананас, Кофе (Растворимое). Lunch: Мандарин, Кофе (Растворимое), Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Obiad: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|