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Super chateada, por ter engordado 1,5 nestas férias, fiz de tudo pra pelo menos manter...mas não teve jeito.
Agora é tomar vergonha na cara e voltar pra dieta..RA a todo vapor!!!
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1853 kcal
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Tłusz: 43,41g | Białk: 72,86g | Węglo: 298,91g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Requeijão, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Obiad: Pão Francês, Yoki Feijão Branco, Yoki Feijão Branco. Przekąski/Inne: Banana Prata, Bolo de Milho, Marilan Biscoito Maria, Café com Açúcar, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Maçãs Gala, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. więcej...
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2945 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Historia Wagi JANAINA ROSA
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