Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 23,85g | Białk: 35,10g | Węglo: 134,85g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Maret Pratik Hindi Salam, Beyaz Peynir, Menemen, Köy Ekmeği. Obiad: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Yahni. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|