|
comienzo tranquilo gradual caminata trote alternado 1 hora
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 19,70g | Białk: 35,13g | Węglo: 115,79g.
Śniadanie: Ser Yogurt Bebible, Manzana. Lunch: Aquarius Pomelo, Granja del Sol Milanesa de Soja, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido. Przekąski/Inne: Pan Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gallo Oblea de Arroz. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|