Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 27,64g | Białk: 131,67g | Węglo: 95,43g.
Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Selada Daun Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: BonCabe Boncabe, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Selada Daun Merah, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Rengginang, Red Velvet Cake. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|