Dziennik AnnaLest02, 21 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
97,2 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2021:
1193 kcal Tłusz: 27,64g | Białk: 131,67g | Węglo: 95,43g.   Śniadanie: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Selada Daun Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: BonCabe Boncabe, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Selada Daun Merah, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Rengginang, Red Velvet Cake. więcej...
1672 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AnnaLest02


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.