Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 88,59g | Węglo: 96,91g.
Śniadanie: Seeberger Nusskernmischung, Milbona Quark 20%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Senseo Guten Morgen Kaffee, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Rindergulasch. Obiad: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Rote Paprika, Zucchini, Butternut Kürbis, Lachsfilet. Przekąski/Inne: Storck Werthers Original Karamell. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|