Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Tia saidah
Dziennik
21 wrz 21
Dziennik Tia saidah, 21 wrz 21
Profil Tia saidah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 września 2021:
1124 kcal
Tłusz: 44,96g | Białk: 55,66g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie:
Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja).
Lunch:
Tempe Orek, Telur Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih.
Obiad:
Ikan Panggang, Rujak Buah.
Przekąski/Inne:
Pikopi Moccachino, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Fitbar Fitbar Choco Delight.
więcej...
1360 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Itu bikin kenyang beneran kak ?
21 wrz 21 przez użytkownika:
putrifaradisa_
Engga bikin kenyang sih,cuma bikin ngilangin hasrat pengen ngemil terus
21 wrz 21 przez użytkownika:
Tia saidah
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Tia saidah
Zobacz Pełną Historię