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É com muita alegria e determinação que eu trintei.... menos 30 kg, Fácil não é, mas pra quem acredita em si mesmo não é impossivel... Segunda meta e sair da casa dos 100. kg
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113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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939 kcal
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Tłusz: 50,97g | Białk: 59,77g | Węglo: 59,02g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. Obiad: Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju. więcej...
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Traci 5,6 kg na tydzień
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Historia Wagi Julimar Henrique
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